Hay vivencias que marcan profundamente… pero lo que más duele no siempre es lo que pasó, sino lo que tuvimos que guardar para poder seguir adelante.
 
Habitarme nació como un espacio seguro, no para “arreglarte”, sino para caminar contigo mientras haces las preguntas importantes: ¿qué necesito? ¿cómo me sostengo cuando siento que no puedo más?
 
Aquí hablamos del trauma con cuidado, sin prisas ni etiquetas. Le ponemos palabras al cuerpo, a las emociones, a los pensamientos que a veces se repiten en silencio. No buscamos eliminar el malestar, sino aprender a estar ahí para nosotros/as mismos/as con más compasión.
 
Cada página es una pausa. Un recordatorio de que no estás solo/a, de que no estás roto/a, y de que es posible encontrar formas más amables de habitarte.
Este no es un e-book para “hacer más”, sino para empezar a escucharte de otro modo.
 
✨ Bonus especial: Si eres de las primeras 30 personas en comprar el e-book tendrás acceso exclusivo y gratuito a nuestro Círculo de Regulación Resilie, un espacio de práctica y conexión grupal.
 
*RESILIE S.A.C. (2025) - Derechos de autor reservados. Prohibida la venta libre o reproducción total o parcial de este material sin autorización.
 
*DISCLAIMER: Este e-book no es un sustituto para tratamiento psicológico ni pretende reemplazar psicoterapia. No es consejo médico. Cualquier duda sobre la aplicación de lo aquí expresado deberá constatarse personal y profesionalmente de ser el caso.